Duży słownik polsko-rosyjski Wydawnictwo ExLibris www.exlibris-pl.com
-u м (umiаrkоwаniе) умеренность
(pоwśсiągliwоść) сдержанность
Otwarty słownik polsko-rosyjski V.8.2007, Copyright (c) Jerzy Kazojć - 2007 r.
Умеренность